前列腺是男性**大的附屬性腺，具有內(nèi)外雙重分泌功能，一旦它出現(xiàn)問題，對于男性來說麻煩不小，要是患有前列腺方面的問題，可以使用肅可清前列腺凝膠，它可以讓廣大男性患者擺脫疾病，遠離苦惱，還您一個健康的前列腺，當(dāng)然在日常生活中男性應(yīng)該更注意它的保養(yǎng)，盡量避免疾病的發(fā)生，下面筆者就來為您介紹如何保養(yǎng)前列腺。

1、避免久坐

前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負擔(dān)較重。坐位使血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致前列腺慢性充血瘀血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

2、小心受涼

前列腺有豐富的腎上腺受體，當(dāng)它受涼時極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺收縮，使尿道內(nèi)壓力增加，影響排尿，而排尿困難，又會對前列腺產(chǎn)生不良的影響。

3.保持清潔

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發(fā)生危險。因此，堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。

4.不要憋尿。

憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。天氣冷后，很多人不愿起夜排尿，結(jié)果強憋著，殊不知這樣做可能導(dǎo)致排尿困難和尿潴留。

5.戒煙酒和辛辣食物。

煙酒和辛辣食品均對前列腺和尿道有刺激作用，還可引起前列腺和膀胱頸充血、水腫。

6.避寒就暖。前列腺喜惡寒。寒冷使前列腺腺體收縮，血液循環(huán)不暢，腺體運行凝滯。且寒冷刺激人交感神經(jīng)興奮，尿道內(nèi)壓增加，前列腺管收縮，嚴重時引起逆流。這些變化導(dǎo)致前列腺淤積性充血，引發(fā)尿頻、尿急、會陰不適。

7.多喝白開水。多喝白開水可以使我們養(yǎng)成勤排尿的習(xí)慣，常排尿可以沖刷尿道，幫助排除前列腺分泌物，減少有毒物質(zhì)對尿道及前列腺的刺激，也可以預(yù)防反復(fù)感染，減少尿道、前列腺、膀胱結(jié)石可能，這是其他飲品都起不到的作用。

總之，廣大男性在日常生活中養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，前列腺方面的疾病發(fā)病率和復(fù)發(fā)率就下降許多，要是有前列腺方面的疾病也不要苦惱，肅可清前列腺凝膠可以很好的幫助您，這個產(chǎn)品不用吃藥打針，使用方便，是您治療前列腺疾病方面一個很好的產(chǎn)品，另外，平時多運動，多鍛煉，這樣就能提高免疫力，對預(yù)防前列腺相關(guān)疾病的發(fā)生也是很有意義的。