對于鼻炎患者來說，每到換季的時(shí)候，心情總會不太好，實(shí)在是犯了鼻炎會過于難受，如何緩解鼻炎是一個(gè)問題，杭州瑋寶攜鼻腔沖洗器為您介紹緩解鼻炎的方法。

緩解鼻炎的小妙招：

1、使用專業(yè)的鼻腔沖洗器，選擇生理性海水鼻腔噴霧器進(jìn)行沖洗，生理性海水與人體體液的PH值相近，可以作為日常使用；

2、如果家中沒有鼻腔噴霧器，可以自己配置鹽水，在100毫升的瓶內(nèi)放入食鹽兩勺，開水稀釋，然后用牙簽卷上棉球，蘸取鹽水清洗鼻孔，將藥棉暫時(shí)留在鼻孔內(nèi)，仰頭或者平躺，用食指和拇指按住鼻兩側(cè)，用力吸吮，使得鹽水流入咽喉部位，使用時(shí)一開始可能會覺得辛辣，幾次后會逐漸適應(yīng)，當(dāng)然也可以先用淡鹽水清洗，讓鼻腔能慢慢適應(yīng)；

3、大蒜，將大蒜搗爛，包好后在鼻孔內(nèi)滴入兩滴，再用手指擠壓，使得鼻孔內(nèi)能粘敷到蒜汁，使用一次到兩次；

4、冷水清洗，雙手捧著涼水，捂在鼻子上，冷水吸入，然后擤出來，來回幾次，每天堅(jiān)持；

5、絲瓜藤擦拭清洗；

6、紅霉素四環(huán)素眼藥膏涂抹擦拭，每日一到兩次；

7、慢跑，每天堅(jiān)持慢跑，不僅可以提升免疫力，還可以緩解鼻炎；

8、滴香油，每日三到五次，每次5滴左右，注意鼻塞嚴(yán)重的時(shí)候不要滴，且每次使用前應(yīng)先將鼻涕擦干凈。

總的來說，如果你有鼻炎，當(dāng)然還是建議你先去醫(yī)院的耳鼻喉就檢查一下，確認(rèn)鼻炎的嚴(yán)重程度，然后選擇對癥的治療方案，一般鼻炎嚴(yán)重的情況下還是建議采用藥物對癥治療，同時(shí)采用物理治療的方式。

當(dāng)然，您還需要想辦法注重身體健康，提升身體免疫力，以防止鼻炎復(fù)發(fā)，也可以降低一些因免疫力低下的疾病發(fā)生。

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