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近年來，隨著人們的養(yǎng)生意識逐漸增強，越來越多的人開始了解關(guān)于保健知識、保健理療、食療、藥浴等多個方面與養(yǎng)生相關(guān)的情況也受到了許多人的在意。

什么是穴位刺激？

所謂穴位刺激，是指通過貼劑、超聲、捶打或者按摩等，使得身體穴位產(chǎn)生酸、麻、脹、痛等感覺，對身體穴位處起到一定的作用，以起到對部分疾病輔助治療的產(chǎn)品。

而實際上我們知道的一些古代養(yǎng)生方法，其實就是在刺激穴位。

比如說梳頭，其實是在刺激頭部的穴位。

拍打身體時是在刺激身體皮膚表面的穴位。

拍打臉部時是在刺激臉部表面的穴位。

不同的拍打輕重度，面對不同的器官，影響區(qū)別也比較大，日常生活中我們覺得身體哪個地方不舒服，輕輕按壓，其實也算是穴位刺激的一種，但這時候我們面對的并不是穴位，而是部分而已，但整體的方式其實是差不多的。

按照傳統(tǒng)中醫(yī)的理論，人體有數(shù)百個穴位，大體可分為阿是穴，十四經(jīng)穴，經(jīng)外奇穴和耳穴，分布到人體的各個部位。實際上，單單穴位本身沒有任何用處。穴位只有在按壓、針刺、加熱及電擊等刺激下才能發(fā)揮一定的作用。

一是通過按摩讓人達到強身健體的作用。二是通過穴位的針灸來治療。

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